熱死了~最近的天氣怎麼能這麼熱!!! 

013是個不喜歡喝白開水的小胖 但總不能常喝市售飲料

市售飲料常喝對身體不好之外也很傷錢包的哩><

那就只好自己動手做涼飲啦~

 

首先準備天然蜂蜜,自己喝的當然要用品質好的東西啦!

先加水調配成濃稠蜂蜜水方便之後攪拌~

 

準備紅茶 (綠茶) 茶葉或茶包→沖泡自己喜愛的茶湯濃度

013偏好可再稀釋的濃茶~比泡太淡沒味道好!

準備一些冰塊~

將剛沖泡好的熱紅茶加入冰塊降溫

再倒入稀釋過的蜂蜜水調勻~

(熱水會破壞蜂蜜中的酵素唷!)

完成的濃純香蜂蜜紅茶~

喝不完的可以放在冰箱保存

新鮮茶飲 建議最多冰存一天避免走味

嘴饞的時候搭配一些甜甜的點心或是鹹點都很棒唷!

另外~3妹說溫的蜂蜜紅茶可潤喉 合唱團都會這樣喝^^b

013用刀敲打大冰塊時沒有被刀切到~確被冰塊弄傷@@

使用刀具或銳利物品僅多加注意唷!!!

 

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小知識:

熱開水加蜂蜜會致癌?

蜂蜜主要成份是果糖、葡萄糖、微量維生素、礦物質及酵素等。

所以蜂蜜一但加熱,最先受到破壞的就是維生素或者是酵素 

當然,任何物質加熱到變成焦黑的程度,就有可能從有益物質轉換成致癌物質。

提醒您~

蜂蜜中所含有的酵素或者是少量的花粉可能會誘發過敏症的發作

嬰兒不宜飲用外,過敏體質的人也須注意唷!

 

創作者介紹

Sandra幻遊奇境 - two013

two013 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(17) 人氣()


留言列表 (17)

發表留言
  • 小b
  • 蜂蜜好小一瓶 會不會很貴吔
    感覺實用性不錯吔
  • 阿曼達小姐
  • 曼達推
    感覺很好喝耶 哈哈
    很適合夏天耶
  • 成熟辣媽
  • 我也很愛喝蜂蜜茶,冰冰涼涼的潤喉又潤腸,讚喔~
  • Phyllis Chen
  • 推6
    夏天喝冰涼的蜂蜜水很棒!!
  • janice917
  • 感覺好讚唷
    養顏美容又退火潤喉
  • 灰煮婦
  • 蜂蜜百合花脆餅口味看起來好特別耶!!
  • miemie peng
  • 看起來很好吃~
    (首要好好照顧傷口看起來很痛0.0)
  • joyce
  • ^^夏天就是要來一杯涼的,自己動手做自健康
  • 萱妹妹
  • 我也覺得自己煮飲料最健康
  • Jennifer
  • 學起來....
  • 鄭玉潔

  • 夏天喝涼涼的峰蜜水消火又清涼啦!
    謝謝氛想喔~
  • 白雪姬
  • 啊!! 天呀~手指還好嗎? 都流血了~
    要小心照顧呀!! ps . 瞬間都忘了冰涼的蜂蜜紅茶 XD
  • 夏洛姬
  • 蜂蜜加檸檬也不錯!清涼消暑
  • Sharon Lin
  • 小心啊!! 當初我在車上吃水果,用刀子可是縫了三針><
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