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因為焦躁導致咬指甲習慣，除了脫皮/甘皮/肉刺變多，嚴重時還會咬到流血，長久下來會讓手指甲邊緣和甲床受傷。而且一旦開始咬甲，指甲就會變很短且不平整，很難克制不咬...因此靠美甲沿甲及手足保養，矯正咬甲習慣並修護雙手是最快最有效的方法。但不是每間美甲沙龍都會咬甲的指甲矯正，013想做超短甲水晶指甲沿甲，問了幾家店都被拒收，被要求指甲留長再去做美甲...但就是無法克制的咬指甲才找美甲幫助，能留長幹嘛還要找人求救啦！

TLC旅遊生活頻道每年都會舉辦TLC野餐日，除了【TLC台北野餐日】也在基隆舉辦海洋野餐日。台灣BJD人形師-Dolleq的阿嚕米【自製BJD娃頭教學】和泡泡帳篷特別吸引大家注意(BJD是什麼？Ball-jointed Doll縮寫，指球體關節人偶，泛指各種擁有球型關節的可動人偶)

比起台北野餐日在河濱公園草地上的盛大野餐，2016海洋野餐日在基隆海洋科技博物館，活動攤密集但免費排隊美食和體驗項目較少，比較偏向假日市集的感覺。

12月至4月草莓季，2種材料，簡單三步驟，DIY【草莓果醬】零失敗！有新鮮果粒，天然安心又好吃的自製果醬做法及保存方式，抹吐司做甜點都適合。

做甜點簡單輕鬆最重要，尤其做果醬材料不用太精準也不會失敗，很適合親子同樂。

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檸檬香味的Mr.Muscle威猛先生廚房凝膠，優惠組噴槍頭+補充瓶容量各500g，號稱牢牢吸表面，滴滴拔油垢。

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